立ち仕事で足の疲れやむくみ、膝や背中、腰の痛みなどを防ぐための対処法や効率的に仕事をするための方法などを紹介しています

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立ち仕事の人にとって避けられないのが、足の疲れです。一日の終わりには、ふくらはぎが張ってパンパン、重だるい、痛いなどという人も多いのではないでしょうか。 ふくらはぎが疲れるのは、疲労がたまって筋肉が炎症を起こしたり、硬く …